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生活中我们会无意中忽略很多细节，自然而然就会成为一种习惯。而往往有一些是伤身的坏习惯。伤身的习惯有哪些呢？下面和大家分享养生保健指南，教你避开生活中七大伤身习惯！胖了才减：随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。

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国家食品药品监管总局11月17日发布《保健食品注册审评审批工作细则》明确指出，将推动保健食品由外审制向由保健食品审评中心工作人员审查为主的内审制过渡，提高审评效率和一致性。根据《细则》显示，行政审查应在20个工作内完成，请材料审查不超过60个工作日，现场核查不超过30个工作日、复核检验不超过60个工作日，行政审查应在20个工作内完成，体现了简政放权、放管结合的监管思路。等待注册申请人领取审评意见通知书、等待注册申请人校核批准证明文件样稿、等待注册申请人提交补充材料、现场核查、复核检验、复审的时间，为技术审评停滞时间，不计入审评时限。据39医药君了解，未来保健品的注册审批将建立专家审查组的工作模式，由审评专家组成安全性、保健功能、工艺、产品技术要求专家审查组，分别负责产品的安全性、保健功能、工艺、质量标准进行审评，形成审评结论。

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又一个行业亟待爆发，资本闻风而动。其实早在去年（2015年）中国医疗健康的市场规模已超4万亿人民币，业内预计5年后即2020年，这个规模将达8-10万亿元。如此巨大的市场、高速的成长，医疗健康行业自然成为资本追逐的热点。怪乎马云要说，未来首富一定会出在医疗大健康行业。那么，在这一领域深耕多年、斩获颇丰的投资人又如何看待产业的发展？具体有哪些领域是突破的重点？作为全球第二大经济体，中国的人均医疗支出占GDP的比重，按官方统计，仅排名全球第十二（下图），这一比重事实上估计在三、四十名开外。这说明，中国的人均医疗水平和经济地位是不相符的，也恰恰说明中国的医疗支出还有很大的增长空间。

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座谈会上，北京医院院长、国务院医改专家咨询委员会委员曾益新直指目前医保信息化标准还任重道远，例如阑尾炎和盲肠炎在各个医院的名称还不统一。对此，李克强表示，“这种基本的医疗术语至今还不统一，充分反映了我们医院现在信息孤岛、信息分隔的状况”。他当即要求有关部门要加快推进医保政策合一等相关问题。李克强要求：“哪怕三保不能合一，政策也可以先合一，这样老百姓（51.450， -0.94， -1.79%）报销医疗保险就更方便了。现在连名词都合不到一块，政策能合一吗？”

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国家心血管病中心防治资讯部主任、中国医学科学院阜外医院主任医师陈伟伟教授表示，依据动脉粥样硬化性心血管病的发病危险，采取不同强度干预措施是血脂异常防治的核心策略。指南建议，危险评估应按推荐的流程进行：对年龄低于55岁人群应关注心血管病余生危险。根据个体动脉粥样硬化性心血管病危险程度，决定是否启动药物调脂治疗。将降低LDL-C水平作为防控动脉粥样硬化性心血管病危险的首要干预靶点。调脂治疗需设定目标值：极高危者LDL-C＜1.8mmol/L；高危者LDL-C＜2.6mmol/L；中危和低危者LDL-C＜3.4mmol/L；LDL-C基线值较高不能达目标值者，LDL-C至少降低50%。极高危患者LDL-C基线在目标值以内者，LDL-C仍应降低30%左右。临床调脂达标，他汀类调脂药物。起始宜应用中等强度他汀，根据个体调脂疗效和耐受情况，适当调整剂量。他汀应用取得预期疗效后应继续长期应用，如能耐受应避免停用。