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随着大数据、云计算、移动互联、人工智能等现代信息技术在健康医疗领域的广泛应用，健康医疗信息化对优化健康医疗资源配置、创新健康医疗服务的内容与形式产生了重要影响，已成为深化医改、推进健康中国建设的重要支撑。建设健康中国，我们要抓住健康医疗信息化发展带来的机遇，大力推进健康医疗服务的个性化、智能化和便捷化，开展个人全面健康管理，推动精准医学研究，创新健康医疗服务业态，提升卫生监管与决策能力。具体来看，健康医疗信息化主要呈现以下发展趋势。处在快速发展和广泛应用突破期，随着近年来健康医疗信息化的发展，在科学研究、健康医疗服务和管理实践中形成了健康医疗大数据，其采集、存储、组织、整合、挖掘、协同与互操作等技术正在酝酿突破。

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秋季的平均湿度高于春季，而湿度越高，到达地面的阳光越少。也正因如此，虽然春季和秋季单位时间内的阳光量差异不大，但秋季的阳光却让人感觉更加舒适。调节控制身体节奏的将黑素与羟色胺，晒太阳时，人体接收的光和能量，通过视网膜上1亿多个的光感受器和视神经，传达至视觉中枢、松果体、下丘脑，对脑荷尔蒙和神经传达物质的分泌造成影响。其中典型的就是促进将黑素和羟色胺的分泌。将黑素能够使人自然地进入熟睡，而羟色胺是维持人心理平和与安定的荷尔蒙。促进骨骼强壮，预防疾病，阳光是维生素D大的供给源，通过日光浴在体内形成的维生素D经过肝和心脏的代谢后，会转换成活性型维生素D。活性型维生素D有利于体内钙和磷的吸收，并将其保存在血液中，使骨骼更加强壮。

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赵冬表示，定期检查血脂和健康生活方式是防治心血管病的重要措施。良好的生活方式包括坚持心脏健康饮食、规律运动、远离烟草和保持理想体重。为及时发现血脂异常，建议40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂；动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群，应每3-6个月测定1次血脂；因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者，应在入院时或入院24小时内检测血脂。指南建议，无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。建议每日摄入胆固醇小于300mg，尤其是已有动脉粥样硬化心血管病或高危人群，摄入脂肪不应超过总能量的20%-30%。高甘油三酯血症者更应尽可能减少每日摄入脂肪总量，每日烹调油应少于30g。脂肪摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、鱼油、植物油）。

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寒冷的冬天，不仅仅可以通过多穿衣服、多加锻炼来取暖。一些御寒的食物，也可以在帮你驱寒取暖的同时，提高机体的抗寒能力。◆补维生素更耐寒，由于寒冷气候使人体氧化产热加强，人体内的维生素代谢也发生变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。◆冬吃羊肉御寒，中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、牛肉、虾、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是具保温、发热作用的食品。◆晨喝姜茶暖身，我们知道，在受寒、感冒的时候，常常以喝姜汤的方式来祛寒。

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1923年至1925年，我国药理学家陈克恢博士在北平协和医学院工作的两年期间，发现麻黄素的药理作用，虽然其化学分子是日本科学家从中药中提取的，但其正确的药理作用却是陈克恢发现的。药理作用直接影响其临床应用，陈克恢的原创性为全世界药理学界公认，甚至超过了他以后在美国礼来药厂作为主要科学家、在美国药理毒理学会任理事长的工作。迄今，麻黄素及其衍生物还在全世界继续应用。1941年至1948年，我国药理学家张昌绍以及合作者从中药常山中分离单分子——常山碱和常山新碱，具有抗疟作用，期间超过美国加州理工学院教授的工作，具有无可置疑的原创性。1971年，屠呦呦和同事们从中药青蒿中分离获得青蒿素分子，成为新一代抗疟药物，原创性和实用性总体无疑为中国。

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国家食品药品监管总局11月17日发布《保健食品注册审评审批工作细则》明确指出，将推动保健食品由外审制向由保健食品审评中心工作人员审查为主的内审制过渡，提高审评效率和一致性。根据《细则》显示，行政审查应在20个工作内完成，请材料审查不超过60个工作日，现场核查不超过30个工作日、复核检验不超过60个工作日，行政审查应在20个工作内完成，体现了简政放权、放管结合的监管思路。等待注册申请人领取审评意见通知书、等待注册申请人校核批准证明文件样稿、等待注册申请人提交补充材料、现场核查、复核检验、复审的时间，为技术审评停滞时间，不计入审评时限。据39医药君了解，未来保健品的注册审批将建立专家审查组的工作模式，由审评专家组成安全性、保健功能、工艺、产品技术要求专家审查组，分别负责产品的安全性、保健功能、工艺、质量标准进行审评，形成审评结论。