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干燥、寒冷的天气我们不能控制，但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分，一个是要保持一定的适宜温度，18—23度之间，千万不能太热了，本来我们就干燥，越热湿气越蒸发，室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。第二适宜的湿度，在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖，所以要保持保湿或者加湿器，用一盆水搁在卧室，还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时，氧气下降20%。我们一天24个小时，如果关着门窗，你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟，一方面氧气充足、新鲜空气进来了，病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。另外，屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气，但是记住晚上不要搁在卧室里。

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2020年的“两会”期间，代表委员们提交了不少针对保健食品行业的建议和提案。市场监管总局近日公开了三份答复，分别针对卢庆国代表提出的《关于促进保健食品行业健康发展的建议》、《关于“大力发展营养健康产业、助力维护国家安全”的建议》以及王晓洁代表提出的《关于参照药品销售管理模式销售保健食品的建议》。据了解，在推进“双轨制”方面，总局已经研究修订了维生素、矿物质等营养物质目录，完成一批备案可用辅料标准和种类的修订，第二批5种原料也已完成了征求意见，备案产品范围将进一步扩大。同时，发布的《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》，鼓励多元主体参与目录制定，并对纳入目录的原料和保健功能，设置了再评价和退出机制。

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医疗搜索引擎是一种垂直搜索引擎概念，相比全领域的搜索引擎，其优势有：一是用户提取信息更加容易；二是搜索信息定位更加准确；三是信息的时效性强；四是搜索信息具有一定的专业度。从使用场景的角度来说，用户使用医疗搜索引擎的目的性更强，除了获取信息外，也有医疗服务的需求。专业的医疗搜索引擎可以解决一部分“信息精准度差”的市场痛点。虽然如Google、百度等全领域搜索引擎也可以承担部分医疗搜索的功能，但是随着该类搜索引擎的发展，信息量极大爆发的后果就是“搜索的精度越来越低”，用户查询所需的时间就会越来越长，且找不到用户真正需要的信息。在这个非常明确的市场痛点上，医疗垂直搜索引擎在这个背景下出现了。本文在此盘点9家有关医疗领域的垂直搜索引擎，供行业人士参考。

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寡糖及寡糖的衍生物作为人和动物的生理活性物质，广泛应用在疾病诊断与防治、营养与保健、畜牧养殖及植物生长调节等方面，功能性寡糖的开发在国际上已经发展成为一个应用于医药、食品、饲料、农业等领域的重要产业。 的作用有： 1、 调整肠道细菌生态，作为双歧杆菌生长繁殖的养料，抑制有害细菌的生长，增加营养的吸收，并减少肠道有害毒素的产出，延缓老化，维持免疫机能，减少肠道生长恶性肿瘤的危险。和乳酸菌及膳食纤维一样，是整肠、体内环保、促进正常排便的好帮手。 2、 降血脂，能与胆酸及胆盐结合而将之排除到体外，防止再吸收，并促进胆固醇在肝脏中进行氧化作用产生胆酸，降低血液中胆固醇浓度。

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10月23日是霜降，秋季一共有六个节气，霜降出现意味着马上就进入冬天了。北京朝阳医院副院长沈雁英说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。饮食以清补为主，霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养，但这时又未到寒冷程度，因此进补应以清补、平补为主。鼻塞咳嗽，建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A,而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害，还可以试试冰糖桂花炖梨。